Atún en salsa

La receta que traigo hoy, es fácil y muy sencilla de preparar apenas nos llevara unos minutos, Atún en salsa.

El atún es un pescado azul rico en proteínas de alto valor biológico, asimilables por el cuerpo humano. Tiene minerales como el fosforo, potasio, hierro, magnesio y sodio y vitaminas. Es bueno para la vista y también aporta ácido fólico. Las grasa ricas en ácidos Omega 3 ayudan a controlar el colesterol y disminuye los triglicéridos en sangre ideal para los que tienen enfermedades cardiovasculares.

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